Ce-ai zice de o plimbare sau chiar sa iesi la alergat, daca te simti in stare? Mai adauga unul, doi membri din familie si ai distractia garantata! Si daca ai putea sa faci si o fapta buna in acest timp?
Optimistii ar numi asta o situatie win-win, iar #oameniidebine ar numi-o o zi normala!
Te invit sa iesi la plimbare, oricand intre 29 Mai si 06 Iunie si sa alegi ce nivel de energie sa consumi. Poti sa te inscrii la o aventura de 5, 10 sau 15 kilometri. In plus, poti sa te bucuri de mai multe etape si ai sansa sa descoperi ritmul optim pentru tine! Adica, poti parcurge distanta aleasa dintr-o suflare sau pe parcursul celor 9 zile!
Evenimentul Family Run este organizat de Asociatia Autism Voice, in parteneriat cu Smart Races si Go Fit. Te poti inscrie aici!
Daca nu esti convins inca, te las cu 5 beneficii ale plimbarilor conform Better Health Channel:
- Imbunatatesc sistemul imunitar si starea de spirit
- Intaresc oasele si reduc riscul de boli de inima
- Maresc performanta fizica si nivelul de anduranta
- Reduc riscul de a dezvolta diabet sau osteoporoza
- Ajuta la eliminarea grasimilor si chiar la pierderea kilogramelor in plus!
Mai mult, am verificat prognoza meteo: se anunta vreme faina in toata tara!
Si cel mai important, contribui direct la sustinerea programelor pentru cei 400 de de copii cu autism, beneficiari ai Asociatiei Autism Voice!
Abia astept poze cu tine si familia ta!
Pentru că #Iubim_Braşovul, vă aducem o nouă rubrică de informații utile!
De data aceasta ne-am gândit la experiente de Bine pentru tine si familia ta!
„Kindness O’clock: Cu și pentru oamenii de BINE” rubrică informativă realizată de Simo Ciuraru, realizator Grupul Iubim Brașovul.
