Ești aici
Home > Posts tagged "sanatate emotionala"

Schimbarea e ușoară?

Schimbarea e posibilă, însă presupune multă muncă și de multe ori aduce cu ea și durere. Durerea aceea de care foarte mulți dintre noi fug sau nici măcar nu sunt conștienți că există și îi dau mereu alte nume. Sunt părți din viața noastră în care reusim să facem schimbări mai

Viaţa pe o scenă de teatru

Eric Berne ne spune că scenariul de viaţă este un plan preconștient după care ne structurăm perioade lungi de timp sau chiar întreaga viaţă. Acest scenariu este un plan al vieţii pe care ni-l conturăm în copilăria mică sub influenţa presiunii exercitate de părinţi. Astfel, mare parte din felul în

Psihologul merge la psiholog?

“Psihologul merge la psiholog? Și psihologul lui are alt psiholog care merge și el la psiholog? Păi dar voi n-ar trebui să fiţi bine?” Ce înseamnă bine? Atunci când mă întrebi dacă sunt bine, care parte din mine ţi-ai dori să-ţi răspundă? Eu, psihologul, sunt bine, citesc, învăţ, merg la cursuri, formări, supervizări

Atac de PANICĂ versus Atac de ANXIETATE

Sursă foto: Pinterest (Ravishly)

Adesea se vorbește despre atacurile de panica si atacurile de anxietate ca si cum ar fi același lucru, însă acestea sunt două condiţii diferite. Atacurile de panică apar brusc, implică multă frică intensă și copleșitoare, teamă de moarte, pot fi însoţite de simptome fizice înfricosătoare, precum bătăi rapide ale inimii,

RAȚIUNE versus EMOȚIE

De-a lungul timpului a existat o diviziune între rațiune și emoție, susținându-se, pe de o parte, că emoția este o sursă de sens și conexiune interpersonală, iar pe de altă parte, că emoția interferează cu gândirea rațională. Platon susținea că emoția este un obstacol în calea rațiunii și că aceasta împiedică

Sus